ကယ်လီဖိုးနီးယား ਰောလ်
အရသာရှိသော ဂဏန်းတု၊ ထောပတ်သီးနှင့် သခွားသီးတို့ကို ထမင်း၊ ရေညှိတို့ဖြင့် လိပ်ထားပြီး နှမ်းများ အပေါ်မှ ဖြူးထားပါသည်။.
အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ
330
ကယ်လိုရီ
၁၀ ဂရမ်
ပရိုတင်း
၇ ဂရမ်
စုစုပေါင်း အဆီ
၆၀ ဂရမ်
ကာโบไฮเดรต
ဖိုးဂျီ
ဖိုက်ဘာ
၈၆၀ မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်
၅ မီလီဂရမ်
കൊလက်စထရော
၇ ဂရမ်
စုစုပေါင်း သကြားဓာတ်
ပြီးစီးသွားသော ပက်ကေ့ဂျ်အညွှန်းကို ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများ (အလာဂျီဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာများ) ပါဝင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။.